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脊柱を整える

2019年04月05日

健康において無視できない要素は脊柱を整えることです。

 

 

脊柱には脊髄が通り、椎間からは内臓や筋肉、皮膚へとつながっている神経があります。

 

 

日常生活・運動・仕事等での長時間の姿勢、繰り返しの動作により脊柱の不正な状態となると、

胸の痛み、肩こり、腰痛、スポーツ障害など様々な症状へと影響してきます。

 

 

改善方法として

 

 

◎肩甲骨、肋骨、胸椎の柔軟体操を行う

 

 

◎首を支えるることができる枕を使用する

 

 

大切なのは無理なく毎日継続を心がけることです。

 

 

身体の健康は家庭・社会・未来の笑顔へとつながっていきます。

みなさまの健康と自己実現のお手伝いをさせていただきます。

ありがとうございます。

 

 

駅南接骨院 整体院 治療院

富山県高岡市赤祖父92

Tel・Fax0766-22-4940

 

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